Docente Camila Beltran

Inizio del corso: mercoledì 17 aprile   (lezioni: 8  – 8 ore)   Orario: il mercoledì dalle 18.00 alle 19.00

Sede del corso: Auditorium dell’ Istituto comprensivo di San Piero a Sieve,  via Trifilò 2/B

Quota di partecipazione: € 36, soci Coop e 14-18enni € 32  (min. 8 partecipanti)

Contenuti del corso: Esploreremo con e per il corpo tecniche di coordinamento, equilibrio, respirazione e scioglimento muscolare/articolare, per cercare di raggiungere un miglior benessere psico-fisico. Praticheremo anche tecniche di auto-massaggio e training autogeno per un maggior rilassamento.