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SUMMARY:Yoga e meditazione
DESCRIPTION:Docente: Silvia Carri\, naturopata e insegnante di yoga \nInizio corso: mercoledì 4 marzo \nDurata corso: 12 ore \nNumero lezioni: 8 \nOrario: il mercoledì dalle 18.00 alle 19.30 \nSede del corso: Biblioteca comunale\, Via Trifilò 2/B san piero a sieve \nQuota di partecipazione: € 65; soci Coop € 60 \n(min.10 – max.14 partecipanti) \nContenuti del corso: Percorso di pratica yoga volto al raggiungimento di un sano equilibrio psicofisico. In questo modulo ci occuperemo in particolare della gestione e del contenimento dello stress attraverso un uso consapevole del proprio respiro\, asanas specifiche\, mantra\, mudra\, automassaggio e tecniche di yoga Nidra e Meditazione. Il corso è rivolto a tutti. Principianti\, allievi con poca esperienza della pratica yoga\, praticanti e/o semplici curiosi. \nMateriale occorrente: un tappetino da yoga\, un plaid e un cuscino.
URL:https://universitaliberamugello.it/evento/yoga-e-meditazione/
LOCATION:Biblioteca Comunale di S.Piero a Sieve\, via Trifilò 2/b\, San Piero a Sieve\, 50038\, Italia
CATEGORIES:corsi,salute e benessere,Scarperia- S.Piero a Sieve
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